Un hábito es cualquier comportamiento aprendido mediante la repetición que el cerebro realiza de forma habitual y automática sin apenas pensar en ello. De esta forma, el cerebro puede ahorrar tiempo y energía mientras los realiza diariamente.

La evidencia actual nos demuestra cómo los hábitos y las acciones del día a día afectan profundamente la salud y la calidad de vida, tanto a corto y mediano plazo. 

Entendiendo que nuestras elecciones son determinantes en la salud, buscamos ayudar a las personas a implementar pequeños cambios de comportamiento que les permitan tener hábitos más saludables en su alimentación, mientras reconocemos, impulsamos y guiamos el camino al bienestar de nuestros usuarios.

El equipo de trabajo de Kutai está guiado por profesionales de la salud que conciben la buena alimentación como base de la salud. Nuestros médicos y nutricionistas sientan las bases para una alimentación saludable capaz de sustentar a la persona durante toda su vida, proporcionando los nutrientes y energía que el cuerpo necesita. Lo anterior, mientras proponemos recomendaciones que ayudan a los usuarios a mejorar su relación con la comida y empoderándolos de su salud y bienestar.

Kutai parte del principio básico de “los alimentos como medicina”. Entendemos que la comida no son sólo calorías; también es una fuente de información para el cuerpo. Con cada bocado, la comida tiene la capacidad de activar o desactivar genes que controlan el riesgo de enfermedades, y el metabolismo y la vida misma. Los alimentos tienen el potencial de proporcionar a nuestro cuerpo lo que éste necesita para funcionar a su máxima capacidad. Si el cuerpo no recibe la información correcta, no funcionará bien y la salud de una persona puede verse alterada.

Nuestro plan de alimentación sienta las bases para comer adecuadamente, apoyando los objetivos de cada persona hacia su mejor versión.